المرأة

  • كيف تدخل الطمأنينة إلى قلب شريكك

    قد تمر الحياة الزوجية في الكثير من الأحيان بمراحل فتور عاطفي، يؤدي إلى شعور أحد الطرفين بالقلق وعدم الارتياح حيال استمرار علاقته بشريك حياته. ومن هنا تبرز الحاجة لتجديد المشاعر الزوجية، واتخاذ إجراءات من شأنها إدخال الراحة والطمأنينة إلى قلب الشريك، وتبديد مخاوفه من…

    أكمل القراءة »
  • هذا ما تحتاجه البشرة الجافة كي لا تصبح فاقدة للحيوية

    تعاني البشرة الجافة عادةً من فقدان الرطوبة، والاحمرار، والحكة... مما يفقدها نضارتها وإشراقها. كل ذلك يجعل العناية بها ضرورة ملحة بهدف تحسين حالتها، ومعالجة مشاكلها، وحمايتها من الشيخوخة المبكرة. تعرفوا فيما يلي على حاجات البشرة الجافة لتتمكنوا من تأمين العناية اللازمة لها. كيف نتعرف…

    أكمل القراءة »
  • استنشاق الحامل للهواء الفاسد لأسبوع يزيد من احتمال الإجهاض

    كشفت دراسة جديدة مثيرة للقلق بأن تعرض المرأة الحامل للهواء الملوث لعدة أيام يمكن أن يزيد بشكل كبير من مخاطر تعرضها للإجهاض. يقول علماء أمريكيون من جامعة يوتا، إن تعرض المرأة الحامل لتلوث الهواء لمدة وجيزة، يمكن أن يكون له تأثيرات دارماتيكية على الجسم،…

    أكمل القراءة »
  • 10 أطعمة غنية بالكولاجين تحافظ على شباب البشرة

    عند ظهور أولى التجاعيد الصغيرة على البشرة، نلجأ عادة إلى الكريمات المضادة للشيخوخة والعلاجات التجميلية المكلفة. لكن هل تعلمون أن لنظامنا الغذائي دوراً أساسياً في تأخير آلية شيخوخة البشرة، وأن بعض الأطعمة تعزز إنتاج الكولاجين، أي البروتين المسؤول عن ليونة البشرة وحمايتها من مظاهر…

    أكمل القراءة »
  • لماذا توظف هذه المرأة لصوصاً في متجرها؟

    تتبع امرأة بريطانية تمتلك متجراً للملابس، أسلوباً غير تقليدي للحيلولة دون تعرض متجرها للسرقة، عبر توظيف لصوص مهرة لسرقة المتجر. وتهدف المرأة التي فضلت عدم الكشف عن هويتها، إلى الحصول على معلومات من اللصوص لتعرف كيفية قيامهم بسرقة المتجر واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لتمنع…

    أكمل القراءة »
  • كيف يمكن زيادة إدرار حليب الثدي؟

    تحث توصيات رعاية الطفل على تغذية المولود على حليب الأم حصرياً لمدة 6 أشهر إلا إذا كان هناك مانع صحي. وتعتبر إمدادات حليب الثدي عملية طبيعية، لكن بالإمكان زيادة إدرار الحليب لضمان توفير احتياجات الصغير. وتلعب تغذية الأم دوراً هاماً في قدرتها على إنتاج…

    أكمل القراءة »
  • تناول فيتامين «د» أثناء الحمل يقي الأطفال من الإصابة بالفصام مستقبلاً

    توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول المرأة لمكملات فيتامين د أثناء الحمل قد يقلل من خطر إصابة الأطفال بالفصام في مرحلة البلوغ. وقال باحثون دنماركيون، إن الأشخاص الذين يولدون وهم يعانون من نقص فيتامين د، يزداد احتمال إصابتهم بالفصام مستقبلاً بنسبة 44 بالمئة. وتشير…

    أكمل القراءة »
  • لهذه الأسباب لا تقدّم الشوكولا لطفلك مبكراً

    لا يستطيع الجهاز الهضمي للطفل هضم الأطعمة الصلبة قبل أن يكمل 6 أشهروخلال هذه الفترة لا يناسبه إلا حليب الأم أو الحليب الاصطناعي. وحتى النصف الثاني من عامه الأول تظل قدرته محدودة بالأطعمة المهروسة. وبعد ذلك عليك مراعاة التدريج في تقديم الأطعمة، وينطبق ذلك…

    أكمل القراءة »
  • 4 نصائح لتقوية مناعة الأطفال أثناء فصل الشتاء

    تزداد نسبة الإصابة بنزلات البرد للأطفال أثناء تغيرات وتقلبات الطقس، والتعرض الشديد للبرودة، وخلال هذا التقرير المنشور عبر موقع “parents”، قدم بعض النصائح الجديدة لتقوية الجهاز المناعي لطفلك خلال فصل الشتاء، ومنها: – اهتم بنوعية الطعام المقدم لطفلك يومياً، فأكثر من الخضراوات والفواكه، لأنهم…

    أكمل القراءة »
إغلاق