المرأة

  • حاربي السواد تحت العين طبيعياً!

    تتساءلين دوماً عن علاج فعال لمحاربة السواد تحت العينين؟ بعد أن تكتشفي السبب المباشر الذي يؤدي إلى ظهور السواد وازديادها، سيكون الحل بين يديك! يجب أن تعرفي بأن السواد تحت العين وعلاجه يرجع الى 3 أسباب أساسية وهي الجفاف، قلة النوم، وفقر الدم فإذا…

    أكمل القراءة »
  • كيفية تنحيف دهون ونفخة البطن في أسبوع فقط

    تتمنّين الحصول على بطن مسطّح، ولكنّ الدهون المتراكمة والنفخة المزعجة تقف في في طريقكِ؟ لا مشكلة! إذ بإمكانكِ تحقيق مرادكِ في خطوات بسيطة وسهلة، وذلك ضمن مهلة أسبوع واحد لا أكثر! كلّ ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالإرشادات التالية لنتيجة مذهلة وملحوظة: الإبتعاد عن…

    أكمل القراءة »
  • نصائح سحرية لقامة ممشوقة

    هل أستطيع أن أزيد من طولي؟ دائماً ما يتردد هذا السؤال . لذا نقدّم لك هذه النصائح لتساعدك على الحصول على قامة ممشوقة وتساعد عظامك على النمو: خصّصي لنفسك ساعة واحدة للسباحة كل يوم، فهذه الرياضة مفيدة جداً لنمو العظام. مارسي رياضات القفز (كرة…

    أكمل القراءة »
  • استفيدي من فوائد التفاح للبشرة

    يعتبر التفاح من الفاكهة المفيدة لصحة الإنسان وعلى الأرجح من أهم الفاكهة التي تمنحك بشرة جميلة ونضرة. يحتوي التفاح على مواد غذائية وفيتامينات تعمل عى تغذية البشرة وتمنع ظهور مشاكل الجلد كما تعيد الحياة إلى بشرتك. . إليك أهم فوائد وخلطات التفاح للبشرة في…

    أكمل القراءة »
  • دراسة جديدة: النوم عارياً يحميك من السمنة والسكري

    ذكرت دراسة طبية حديثة أن النوم بشكل عارٍ قد يخفض فرص الإصابة بمرض السكري، فضلاً عن درء العدوى، وتقليص محيط الخصر. ووجد الباحثون أن النوم عارياً يساعد على حرق السعرات الحرارية، ويحسن نوعية النوم، فضلاً عن كون هؤلاء الأشخاص أكثر سعادة، حيث انخفضت بينهم…

    أكمل القراءة »
  • 3 أطعمة تزيل الدهون الزائدة في البطن

    نعاني أغلبنا من مشكلة ترهلات البطن الناتجة عن الدهون الزائدة، ونعتقد ان المشكلة تكمن في تناول الأطعمة الدسمة أو بسبب اتباع حمية غذائية سيئة. ولكن ما لا تعرفه ان هناك أسباباً أخري، فقد أثبتت دراسات ان الخلايا الدهنية في البطن تفرز هرمون يسمي نيوروببتيد…

    أكمل القراءة »
  • مشاعر مدمرة قد تراودك بعد الارتباط

    بعكس القصص الرومانسية التي تربّينا عليها، عندما تعيش الأميرة كلّ حياتها وحلمها الارتباط بالأمير الى أن يحدث اللقاء وتنتهي الحكاية بالسعادة الأبدية، أحياناً يكون الأمر معاكساً ويتمّ الارتباط على رغم البرودة بين الحبيبين وعلى رغم الحيرة بالانسجام أو عدمه. وعليه، مشاعر كثيرة مدمّرة ومخيفة…

    أكمل القراءة »
  • تعرفي على فوائد الكركم للبشرة

    جمال البشرة ونضارتها من أكثر الأمور التي تهم كلّ سيدة، فهي تعكس حقيقةً جمالها وبالتالي لا بدّ من العناية بها باستمرارٍ وبدقة للمحافظة على وهجها وإشراقتها. للكركم خصائص مطهرة للحروق  يساعدها على الالتئام بسرعة ولكن ما رأيك أن تتخلّي عن مساحيق التجميل والمنتجات…

    أكمل القراءة »
  • عبارات تجعلك تكسبين ثقة الآخرين

    نعيش مع الآخرين أحياناً، ممن يكبروننا سنّاً من أهالينا ومدراء عملنا ومن نحبّ أن نطبع لديهم صورة اجتماعية مثالية أزمة ثقة. ولكنّ الحلّ بسيط جداً يكمن في بعض العبارات والكلمات البسيطة طبعاً حين نفهم معناها وتقترن بالفعل والتنفيذ. ما هي الجمل التي ستكسبك ثقة…

    أكمل القراءة »
إغلاق