المرأة

  • طرق لتحول شخصية الشريك إلى إيجابية

    من الطبيعي بأن يقدم طرفا العلاقة الزوجية الدعم والمساندة لبعضهما البعض في كافة المجالات التي تخص كلاً منهما، لذا فإن من الأهمية بمكان أن يعمل المرء على مساعدة شريك حياته في التخلص من أي مشاكل أو خصال سلبية في شخصيته. ولكي يتمكن المرء من…

    أكمل القراءة »
  • لماذا تتجنب معظم النساء الذهاب للجيم

    وفقاً لبحث أجري مؤخراً في الولايات المتحدة، يتجنب جزء كبير من النساء في جميع أنحاء العالم الذهاب إلى الجيم لأسباب عديدة. وبحسب الدراسة فإن نسبة كبيرة من النساء قد يحجمن عن ارتياد الصالة الرياضية بسبب مخاوف قد تنشأ لديهن حول نجاحهن في تخفيض الوزن،…

    أكمل القراءة »
  • 6 نصائح للأمهات لتشجيع أطفالهن على ممارسة الرياضة

    في فصل الصيف والعطلة المدرسية، لا بد من أنشطة مفيدة وترفيهية، تشغل أوقات فراغ الأطفال. وبما أن ممارسة الرياضة من أكثر النشاطات المفيدة لصحة الأطفال، أورد موقع "أوديتي سنترال" الإلكتروني نصائح للأمهات لدفع أطفالهن لممارسة الرياضة بشكل تلقائي: 1- التحفيز عبر الجوائز من الممكن…

    أكمل القراءة »
  • كيف تتعامل مع زوجتك في سن اليأس؟

    سن اليأس من المراحل المؤثرة سلبياً على حياة المرأة نفسياً وجسدياً. ولمساعدة الزوجة على تخطي هذه المرحلة بنجاح، أورد موقع "جينيف" الإلكتروني، النصائح التالية التي تسمح للزوج بدعم زوجته فيها : 1- التعرف على الأعراض حاول أن تفهم أن الأعراض العاطفية سببها التغيرات الفيزيولوجية،…

    أكمل القراءة »
  • هل تخططين لقضاء عطلة قبل استقبال مولود؟.. إليك هذه النصائح

    يرغب بعض الأزواج الذين ينتظرون قدوم مولود القيام بعطلة قبل ولادته. لا يوجد ضير في القيام بعطلة إذا كانت المرأة حامل ولكن يجب الانتباه لعدة أشياء. وتقول الرابطة الألمانية لأطباء النساء والتوليد إنه يجب على النساء الحوامل ألا يبالغن في إجهاد أنفسهن خصوصاً في…

    أكمل القراءة »
  • علامات تحذيرية تُنذر برغبة الشريك بالانفصال

    مع مرور الوقت، ومع الانشغال بمسؤوليات الحياة، قد تصبح الحياة الزوجية روتيناً مملاً، وقد تفتر المشاعر بين الزوجين إلى درجة فقدان أحدهما الرغبة في إتمام حياته مع الطرف الآخر. وهنا تنشأ الحاجة للتعرف على العلامات التحذيرية التي تبرز في سلوكيات الشريك، والتي تدل على…

    أكمل القراءة »
  • الاستيقاظ مبكراً يقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي

    تشير دراسة حديثة نشرت في دورية الطب البريطانية إلى أن النساء اللائي يفضلن الاستيقاظ مبكراً يومياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بسرطان الثدي عن غيرهن. ويقول الباحثون في الدراسة إن دراسات سابقة ربطت بين عدم انتظام مواعيد النوم والحصول على قدر أكبر من اللازم من…

    أكمل القراءة »
  • هل تختلف أعراض السكري لدى المرأة؟

    إذا أصيبت المرأة بسكري الحمل، أو أنجبت طفلاً وزنه أكبر من 4 كغم ترتفع لديها مخاطر الإصابة بالسكري من النوع2. ويمكن أن يصيب السكري الإنسان في أي مرحلة من عمره، لكنه شائع بعد الـ 45. وتتشابه معظم الأعراض بين النساء والرجال، لكن هناك بعض…

    أكمل القراءة »
  • كيف تختارين القناع المناسب لنوع بشرتك؟

    مع وجود مجموعة متزايدة من أقنعة الوجه المتاحة، يمكن أن تصبح مهمة تحديد المناسب منها للوجه مهمة صعبة للغاية. الدكتور باتول باتيل، طبيب الجلدية يساعدك على اتخاذ قرار بشأن القناع المناسب لبشرتك، بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا: أنواع أقنعة الوجه يمكن تصنيف أقنعة الوجوه…

    أكمل القراءة »
إغلاق