المرأة

  • ابتسمي .. عند وضع أحمر الخدود

    أوصت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر المرأة بأن تبتسم عند وضع أحمر الخدود، حيث يساعد الابتسام على شد معالم الوجه بحيث تبرز الأجزاء المهمة بشكل واضح عند وضع أحمر الخدود. وأضافت هوبر أنه ينبغي وضع فرشاة المكياج على أعلى نقطة بعظام الخدود، والتي تقع…

    أكمل القراءة »
  • 9 خطوات عمليّة تجعلكِ تبدين أكثر شباباً

    الحفاظ على إطلالة شابة لا يرتبط فقط بالخضوع لعلاجات الطب التجميلي والتقنيّات الجراحيّة، ولكن يمكنكِ أن تبدي أصغر بعشر سنوات، من خلال اعتماد بعض الخطوات العمليّة الكفيلة بإخفاء التجاعيد الصغيرة، البقع، توسّع المسام وفقدان نضارة البشرة. الإطلالة الطبيعيّة تبقى الأفضل تذكري دائماً أن الإطلالة…

    أكمل القراءة »
  • طرق مساندة الزوج لزوجته للتخلص من ضغط العمل

    بات العمل في أيامنا هذه ضرورة ملحة، لم تعد تقتصر على الرجل فقط، إذ ازداد عدد النساء العاملات بشكل ملحوظ خلال العقود الماضية. وقد تتعرض المرأة في بعض الأحيان إلى ضغوطات نفسية وجسدية جراء مشاركتها زوجها في العمل لإعالة الأسرة، إضافة إلى أعباء المنزل…

    أكمل القراءة »
  • لهذا السبب تجنبي ارتداء الجينز الممزق صيفاً

    في وقتنا الحالي تنتشر الكثير من صيحات الموضة التي قد يكون لها تأثير سلبي على المظهر العام للمرء وعلى صحته في الكثير من الأحيان. ويعد سروال الجينز الممزق في أجزاء عديدة منه، من بين الملابس التي ظهرت في السنوات الأخيرة، والتي انتشرت انتشاراً واسعاً…

    أكمل القراءة »
  • طرق لتحول شخصية الشريك إلى إيجابية

    من الطبيعي بأن يقدم طرفا العلاقة الزوجية الدعم والمساندة لبعضهما البعض في كافة المجالات التي تخص كلاً منهما، لذا فإن من الأهمية بمكان أن يعمل المرء على مساعدة شريك حياته في التخلص من أي مشاكل أو خصال سلبية في شخصيته. ولكي يتمكن المرء من…

    أكمل القراءة »
  • لماذا تتجنب معظم النساء الذهاب للجيم

    وفقاً لبحث أجري مؤخراً في الولايات المتحدة، يتجنب جزء كبير من النساء في جميع أنحاء العالم الذهاب إلى الجيم لأسباب عديدة. وبحسب الدراسة فإن نسبة كبيرة من النساء قد يحجمن عن ارتياد الصالة الرياضية بسبب مخاوف قد تنشأ لديهن حول نجاحهن في تخفيض الوزن،…

    أكمل القراءة »
  • 6 نصائح للأمهات لتشجيع أطفالهن على ممارسة الرياضة

    في فصل الصيف والعطلة المدرسية، لا بد من أنشطة مفيدة وترفيهية، تشغل أوقات فراغ الأطفال. وبما أن ممارسة الرياضة من أكثر النشاطات المفيدة لصحة الأطفال، أورد موقع "أوديتي سنترال" الإلكتروني نصائح للأمهات لدفع أطفالهن لممارسة الرياضة بشكل تلقائي: 1- التحفيز عبر الجوائز من الممكن…

    أكمل القراءة »
  • كيف تتعامل مع زوجتك في سن اليأس؟

    سن اليأس من المراحل المؤثرة سلبياً على حياة المرأة نفسياً وجسدياً. ولمساعدة الزوجة على تخطي هذه المرحلة بنجاح، أورد موقع "جينيف" الإلكتروني، النصائح التالية التي تسمح للزوج بدعم زوجته فيها : 1- التعرف على الأعراض حاول أن تفهم أن الأعراض العاطفية سببها التغيرات الفيزيولوجية،…

    أكمل القراءة »
  • هل تخططين لقضاء عطلة قبل استقبال مولود؟.. إليك هذه النصائح

    يرغب بعض الأزواج الذين ينتظرون قدوم مولود القيام بعطلة قبل ولادته. لا يوجد ضير في القيام بعطلة إذا كانت المرأة حامل ولكن يجب الانتباه لعدة أشياء. وتقول الرابطة الألمانية لأطباء النساء والتوليد إنه يجب على النساء الحوامل ألا يبالغن في إجهاد أنفسهن خصوصاً في…

    أكمل القراءة »
إغلاق