الصحة

  • بريطانية تخسر 55 كيلو غرام من وزنها بعد امتناعها عن الكوكاكولا

    اعتادت امرأة بريطانية على شرب 4 علب من الكوكاكولا يومياً على مدى سنوات ما أدى إلى زيادة كبيرة في وزنها، ولكنها فقدت نصف وزنها عندما توقفت عن هذه العادة. وبحسب صحيفة "إن واي دايلي نيوز" الأميركية، تناقص وزن سارة تيرنير (27 عاماً) من 110…

    أكمل القراءة »
  • فوائد «الكمثرى» لا تقتصر على الوقاية من صداع الكحول

    أظهرت دراسة ان تناول عصير الكمثرى قبل الخروج في سهرة حافلة يقي من الصداع الناجم عن الافراط في تناول الكحول صباح اليوم التالي. ولا تقتصر فائدة الكمثرى على الوقاية من صداع الكحول فقط بل ان هذه الثمرة التي يزيد عمرها على 4000 سنة غنية…

    أكمل القراءة »
  • احذروا تناول الماء قبل ممارسة الرياضة

    حذر البروفيسور الألماني تيم ماير من تناول الماء قبل ممارسة الرياضة، إذ قد يُصاب هواة الرياضة بمشاكل في المعدة عند تناول لتر من الماء قبل ممارستها بنصف ساعة. وأضاف عضو «الجمعية الألمانية للطب الرياضي والوقائي»، أنه من الأفضل تناول السوائل باستمرار وبشكل موزع على…

    أكمل القراءة »
  • دراسة: غبار المنزل يحوي 9 آلاف نوع من الجراثيم

    كشف باحثون من جامعة كلورادو الأميركية أن الغبار الموجود في منازلنا يحوي على أكثر من 9 آلاف نوع من الجراثيم المختلفة. وكان العلماء حللوا غبار 1200 منزل في مناطق عدة في الولايات المتحدة، واكتشفوا أنها تحوي هذا الكم الهائل من الجراثيم. والمدهش في الأمر،…

    أكمل القراءة »
  • دراسة: شرب الماء قبل تناول الطعام يساعد في خسارة الوزن

    كشفت دراسة بريطانية حديثة عن طريقة جديدة في انقاص الوزن بسرعة وبدون جهد أو تعب وهو تناول نصف لتر من الماء قبل وجبة الطعام بـ30 دقيقة. وبحسب نتائج الدراسة أدى شرب زجاجة ماء سعتها 500 ملل قبل الإفطار والغداء والعشاء إلى فقدان كبير في…

    أكمل القراءة »
  • الضغوط النفسية تزيد احتمالات الإصابة بالأزمات القلبية

    أظهرت دراسة أن المشاكل النفسية ومنها القلق والاكتئاب تفسر جزئيا السبب وراء زيادة احتمالات إصابة مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي بأزمات قلبية وفق ما نشرته وكالة "رويترز". وربط الباحثون بين الغضب والقلق وأعراض الإكتئاب وضغوط العمل وعدم الحصول على دعم معنوي من المحيطين بزيادة احتمالات…

    أكمل القراءة »
  • 5 مبادئ أساسية لخسارة دهون الجسم

        تتطلب أية خطة غذائية للتخلص من دهون الجسم مجموعة من المبادئ الأساسية، لتجنب المعلومات المتضاربة التي تتوفر بكثرة حالياً حول عملية فقدان الوزن. يتعرض الإنسان لتشويش من كثرة المعلومات التي تحذره مرة من القمح، وأخرى تشدد على أهمية التمارين الرياضية، أو مقدار…

    أكمل القراءة »
  • 5 أشياء في منزلك قد تصيبك بالسرطان

    السرطان آفة غزت العالم في العقود الأخيرة في ظل ارتفاع معدلات الإصابة به، ويهدد حياتنا ومع الأسف لم يتوصل العلم حتى الآن لأسبابه أو طرق الوقاية منه. لكن هل تعلم أن هناك العديد من الأشياء التي توجد في المنزل قد تسبب السرطان. هناك 5 أشياء…

    أكمل القراءة »
  • 5 مشروبات طبيعية للقضاء على الصداع

        كشفت دراسة أمريكية حديثة عن 5 مشروبات طبيعية تساعدك على التخلص من أعراض الصداع، وهذه المشروبات هي:- 1-الماء: يأتي الماء في مقدمة المشروبات التي يمكنها أن تخلصك من الصداع، لذلك حاول أن تبدأ يومك بشرب الماء، حتى تتخلص من الصداع المزعج، على…

    أكمل القراءة »
إغلاق