الصحة

  • الخشاف بديل صحي للمشروبات المحلاة

    المشروبات الغازية مثل كوكاكولا وبيبسي وسفن أب غنية بالسكريات المضافة، وقد تبين أن النسخ الخالية من السكر تحتوي على محليات اصطناعية تؤثر سلباً على البنكرياس مثل السكر تماماً. لذلك، ومع اقتراب أشهر الصيف، والحاجة إلى تناول المشروبات لترطيب الجسم خاصة خلال شهر رمضان، عليك…

    أكمل القراءة »
  • الحلويات والنقانق خطر على خصوبة الرجال

    قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن نتائج بعض الدراسات العلمية الحديثة أظهرت أن الأحماض الدهنية المشبعة تقلل جودة الحيوانات المنوية، إلى جانب عوامل أخرى مثل البدانة والتدخين. وأوضح زايتس أن الأحماض الدهنية المشبعة توجد غالباً في الأغذية الحيوانية مثل اللحوم، والنقانق، والزبدة، والقشدة،…

    أكمل القراءة »
  • إنجاز طبي يبشر بنهاية إنتشار الإيدز «جنسيّا»

    أظهرت دراسة طبية أن الأدوية التي تثبط فيروس الإيدز بالكامل، تمنع أيضا انتقاله عن طريق الممارسة الجنسية، وهو ما يبشر بوقف انتشار المرض في المدى القريب. وذكرت الدراسة التي نشرت في مجلة لانسيت الطبية أن الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (الإيدز) والذين يتناولون…

    أكمل القراءة »
  • تدرّب في الصباح لتقوية العضلات

    هناك فوائد صحية عديدة للتمارين والنشاط البدني، وتزداد قيمة هذه الفوائد في الصباح وفقاً لدراسة بريطانية جديدة. من أهم مزايا التمرين الصباحي أنه يحسن القدرات المعرفية، ويقوّي العضلات. إليك ما تحتاج معرفته عن هذه الفوائد بحسب مجلة "سبورت ميديسن": * توجد أدلّة على أن…

    أكمل القراءة »
  • علاج جديد لمرض ألزهايمر بالصوت والضوء

    وجد علماء من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا بالولايات المتحدة مقاربة جديدة لعلاج مرض ألزهايمر تعتمد على الصوت والضوء. ويقول العلماء إن هذه الطريقة خففت من مرض ألزهايمر في الحيوانات، وهو ما جعلهم يبدأون العمل بالتجارب السريرية على المرضى من بني البشر. وأظهرت الدراسة التي أجراها…

    أكمل القراءة »
  • إياك وهذه الفواكه أثناء الريجيم

    تحتل الفواكه أهمية كبيرة في مجال الحفاظ على الصحة، خصوصا خلال برامج الحمية الغذائية، إلا أن هناك بعض أنواع الفاكهة يمكن أن تسبب زيادة الوزن ولذلك يجب تجنبها أثناء الرجيم. وهناك أنواع كثيرة تعيق خسارة الوزن لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية،…

    أكمل القراءة »
  • 7 صفات للآباء تضمن النجاح لأطفالهم

    يغرس الآباء في أطفالهم صفات يمكن أن يعتمدوا عليها لتحقيق النجاح على الصعيد المهني والاجتماعي في المستقبل. ومن الضروري أن يتنبه الآباء، إلى أن صفاتهم الشخصية يمكن أن تنعكس بشكل مباشر على أطفالهم، وتكون دليلاً يرشدهم خلال حياتهم، وفيما يلي مجموعة من هذه الصفات،…

    أكمل القراءة »
  • السموم ليست بالجسم فقط بل في المنزل.. إليك الحل

    في عصرنا الحاضر، أصبح مفهوم تنقية الجسم من السموم جزءاً لا يتجزأ من نظام حياتنا، ولو لمرة كل شهر على أقل تقدير، لكن ما لا يعلمه كثيرون أن السموم ليست موجودة في أجسامنا فقط وإنما في منازلنا أيضاً. ووفق مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية…

    أكمل القراءة »
  • تدخين الأب أخطر على «قلب الجنين» مما نتصور

    خلصت دراسة جديدة إلى أن تدخين الآباء وليس الأمهات فحسب قد يزيد نسبة تعرض الأجنة للإصابة بمشاكل في القلب. وقال الطبيب جيابي كين من كلية الصحة العامة بجامعة سنترال ساوث في تشانغ شا بالصين، وهو أحد المشاركين في الدراسة "ينبغي للرجال الذين سيصبحون آباء…

    أكمل القراءة »
إغلاق