الصحة

  • تحذير.. إدمان النيكوتين يزيد فرص الإصابة بالسكري

    أفادت دراسة أميركية حديثة بأن إدمان النيكوتين، الذي يأتي نتيجة تدخين السجائر، يزيد فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. الدراسة أجراها باحثون بالمعهد الوطني لتعاطي المخدرات في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Nature" العلمية. تعبيرية ولكشف العلاقة بين التدخين…

    أكمل القراءة »
  • السجائر الإلكترونية «تهدد» حياة غير المدخنين بعد شهر من استخدامها

    كشفت دراسة جديدة أن غير المدخنين، الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية، معرضون لخطر الإصابة بالتهاب مرتبط بالسرطان. وعلى الرغم من انتشار الأمراض والوفيات مؤخرا، ما يزال العلماء لا يعرفون إلا القليل عما تفعله السجائر الإلكترونية بجسم الإنسان على المدى القصير أو الطويل. ووجدت دراسة أجرتها…

    أكمل القراءة »
  • النعناع علاج للصداع النصفي والقولون العصبي

    تُستخدم أوراق النعناع منذ آلاف السنين في الطب القديم، ويمكن استخدام زيت النعناع في علاج عدة مشاكل صحية، أهمها تخفيف آلام الصداع النصفي. ويُنصح بتناول شاي النعناع أو كبسولات النعناع للتغلّب على عدة حالات، إليك فوائد النعناع: يخفّف النعناع عسر الهضم، وتقلصات البطن. *…

    أكمل القراءة »
  • 8 أخطاء في التغذية تجعلك بديناً

    من الضروري الالتزام بخطة غذائية صحية لتجنب زيادة الوزن والأمراض الخطيرة المرافقة لها. ويقع البعض في أخطاء متكررة، تؤدي إلى اكتسابهم المزيد من الوزن دون أن يشعروا. وفيما يلي أهم هذه الأخطاء، بحسب موقع برايت سايد الإلكتروني: 1- التفكير أن جميع السعرات الحرارية متساوية…

    أكمل القراءة »
  • صافرة كهربائية تلصق بالجبين للتخلص من الشخير

    إذا كان شريكك في الغرفة يشخر بشكل دائم فلا بد أنك ستمضي ليالٍ طويلة دون نوم، لكن هذه الأيام قد تصبح من الماضي، بفضل جهاز جديد يعمل بالبطاقة. ويحمل الجهاز اسم سومنيبل، ويلبسه من يعاني من الشخيرعلى جبينه، ليهتز برفق لتنبيهه، ويستمر الطنين حتى…

    أكمل القراءة »
  • 5 أخطاء تجنبها أثناء خسارة الوزن

    نعلم جميعاً بأن التمارين الرياضية المنتظمة والنظام الغذائي الصحي هما العنصران الأكثر أهمية في فقدان الوزن، ولكن لسوء الحظ، في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي بعض الأخطاء إلى نتائج عكسية. فيما يلي مجموعة من الأخطاء التي يجب تجنبها عند محاولة فقدان الوزن، بحسب ما…

    أكمل القراءة »
  • الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرة

    أعلن علماء مركز بحوث الأورام السرطانية بجامعة تسوكوبا اليابانية، أن تناول الأعشاب البحرية بانتظام وبصورة دورية يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل احتشاء عضلة القلب. وتفيد مجلة American Journal of Clinical Nutrition التي نشرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء الجامعة اليابانية، بأن البحوث…

    أكمل القراءة »
  • مشاهدة خسارة فريقك المفضل بكرة القدم قد «تكسر» قلبك فعلا

    يحذر علماء من أن التوتر الناجم عن مشاهدة عشاق كرة القدم لخسارة فرقهم المفضلة، يمكن أن يلحق الضرر بالقلب وقد يؤدي إلى الموت. ووجدت دراسة جديدة أنه من المرجح أن يعاني المشجعون من الأزمات القلبية أو الذبحة الصدرية أو متلازمة الشريان التاجي الحادة أو…

    أكمل القراءة »
  • 6 دقائق قراءة قبل النوم تخفّض التوتر

    دعت نتائج دراسة جديدة محبي القراءة إلى التمسك بطقس القراءة قبل النوم بعدما تبيّن أنه يحسن الصحة العامة، ويساعد على النعاس من دون أرق. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت في جامعة سوسكس البريطانية أن القراءة في كتاب لمدة 6 دقائق قبل النوم تقلل التوتر…

    أكمل القراءة »
إغلاق