الصحة

  • نصائح ذهبية للحفاظ على شباب الذاكرة في الكِبر

    مع التقدم في العمر يعاني المرء من ضعف الذاكرة وتراجع القدرات الذهنية، وهذا أمر طبيعي فالذاكرة مثل العضلات تحتاج للتدريب الدائم لتبقى قوية. ويمكن الحفاظ على اللياقة الذهنية في الكِبر باتباع تدابير بسيطة مثل التغذية الصحية والمواظبة على الرياضة، والأنشطة الحركية، والألعاب الذهنية كالشطرنج.…

    أكمل القراءة »
  • علاجات منزلية ناجحة للتخلص من الحمى

    غالباً ما يكون تغير الطقس مصحوباً بالحمى، ويصاب معظم الناس بالمرض بمجرد حدوث أدنى تغير في الموسم. وتشمل أعراض الحمى الشائعة، ارتفاع درجة حرارة الجسم، وآلام الرأس. وعلى الرغم من أن الحمى هي إحدى الطرق التي يحارب بها الجسم العدوى ويحمينا من الأمراض الأخرى،…

    أكمل القراءة »
  • 6 استخدامات مفيدة للشامبو في المنزل

    يمكنك استخدام الشامبو لأغراض غير غسل الشعر، والاستفادة منه في الكثير من الاستخدامات المنزلية. وفيما يلي مجموعة من الاستخدامات المفيدة للشامبو في المنزل، بحسب موقع بريما الإلكتروني: 1- سائل للجلي الشامبو أكثر فعالية بمرتين ضد الأوساخ من سائل جلي الصحون التقليدية وألطف بكثير على…

    أكمل القراءة »
  • لهذا السبب يجب وضع الواقي من الشمس داخل المنزل

    يحمي الواقي من الشمس البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس فوق البنفسجية. واستخدام الواقي عند الخروج من المنزل ضروري لحماية البشرة والوقاية من سرطان الجلد، والأضرار الأخرى، لكن الخبراء ينصحون أيضاً بوضع الواقي داخل البيت أيضا. ودخلت التكنولوجيا والإشعاعات الضارة من الأجهزة في أماكن…

    أكمل القراءة »
  • اختبار ثوري للتنفس يكشف 400 مرض

    ينتظر بعد عامين الحصول على اختبار تنفس لكشف السرطان، بعد الانتهاء من تجربة هذه التقنية في بريطانيا. ويقال إن هذه المعدات، التي تعتمد على أجهزة كشف القنابل العسكرية عالية الجودة، وتوفر تشخيصاً دقيقاً في غضون سبع دقائق. وستجري التجارب الأولى على البشر هذا الخريف…

    أكمل القراءة »
  • التغذية ونقص الحديد بعد بلوغ الرضيع 6 أشهر

    تحث توصيات منظمة الصحة العالمية على تغذية الطفل على حليب الأم حصرياً حتى يبلغ 6 أشهر، بعدها تعتمد التغذية على كل من الأطعمة الصلبة والحليب سواء كان مصدره ثدي الأم أو الحليب الاصطناعي. وتنبغي أن تكون الأطعمة الأولى التي يتناولها الرضيع أقرب ما تكون…

    أكمل القراءة »
  • 5 نصائح لاختيار المكان المناسب لمكيف الهواء في المنزل

    مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصبح من الضروري استخدام طرق مختلفة لتبريد المنزل بما في ذلك أجهزة التكييف الحديثة. ويعد اختيار المكان المناسب لتركيب أجهزة التكييف أحد أهم العوامل التي تساهم في الحصول على أفضل النتائج، لذا فقد أورد موقع "آيركون" الإلكتروني،…

    أكمل القراءة »
  • طرق زيادة شهية الطفل وعلاج النحافة

    على الرغم من أن نسبة النحافة بين الأطفال لا تزيد عن 5 بالمائة منهم، إلا أن حصول جسم الصغير على المغذيات المطلوبة أمر شديد الأهمية لتلبية احتياجات النمو. ويعتبر الطفل نحيفاً إذا كان وزنه أقل بـ 5 بالمائة أو أكثر من الوزن الصحي الخاص…

    أكمل القراءة »
  • مشروبات تساعد على تخفيف الوزن منها القهوة

    وفقاً لدراسة علمية حديثة نشرتها دورية "ساينتيفيك ريبورتس" يساعد كافيين القهوة على زيادة الدهون البنية في الجسم، وهي نوعية الدهون التي تنشط حرق السعرات الحرارية، فيستجيب الجسم أكثر لمحاولات التخسيس. وإلى جانب القهوة هناك مشروبات أخرى تزيد من حرق السعرات أو ضبط الشهية وبالتالي…

    أكمل القراءة »
إغلاق