المرأة

  • نصائح لاجتياز العام الأول من الزواج بنجاح

    من المعروف بأن أول عام من الزواج عادة ما يمثل التحدي الأكبر بالنسبة للزوجين، وذلك لأنهما يحتاجان لوقت كاف للاعتياد على نمط الحياة التشاركي الجديد بعد سنوات طويلة من العزوبية. ولتفادي الوقوع في المشاكل، وفشل العلاقة الزوجية في بدايتها، لا بد من اتباع النصائح…

    أكمل القراءة »
  • 8 طرق لبناء شخصية قوية

    يقول خبراء علم النفس: «إن التربية خلال سنوات الطفولة، والعوامل البيئية والأسرية، تؤثر على تكوين شخصية الإنسان، لكنه يستطيع إعادة بناء شخصيته من جديد، والحصول على شخصية قوية وواثقة بطرق عدة». وقد أوضحت «ميري رايت»، المختصة في علم النفس، أن هناك ثماني سمات من…

    أكمل القراءة »
  • 5 نصائح للتخلص من رهاب الزواج

    يُسبب ذكر الزواج لدى البعض الذعر أو التوتر أو العدوانية، وعادة ما ترتبط هذه الأعراض بالرهاب من الزواج. ولتجاوز هذه الحالة يمكن العمل بنصائح موقع "هيلو غيغلز" الإلكتروني: 1- واجه المشكلة لا بد من مواجهة الخوف من الزواج، بالتواصل مع معارفك وأصدقائك من المتزوجين،…

    أكمل القراءة »
  • حيل بسيطة لإطالة تأثير العطر

    أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأنه يمكن إطالة تأثير العطر ببعض الحيل البسيطة، منها على سبيل المثال وضع العطر على جلد مغطى بطبقة زيتية، فبذلك لا يتم امتصاص العطر سريعاً. ولهذا الغرض تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال بدعك الجلد بزيت أو لوشن أو فازلين قبل…

    أكمل القراءة »
  • المشاعر مرتبطة بعدد خلايا الدماغ

    يتميز بعض الأشخاص عن غيرهم بمشاعرهم العاطفية الفياضة وتعاطفهم الشديد مع الآخرين لدى تعرضهم لموقف محزنة أو مشكلة ما، وتزداد درجة التعاطف والتأثر بالمواقف العاطفية لديهم مع تقدمهم في السن. ومن وجهة النظر العلمية، تقول الأبحاث بأن الأشخاص الذين يتسمون بالتعاطف مع الآخرين يكون…

    أكمل القراءة »
  • 10 خطوات يجب فعلها للحصول على إطلالة مشرقة

    في ختام هذا العام، حان الوقت للتفكير بالقرارات الجديدة التي سنتخذها مع حلول 2019، بهدف تحسين نوعيّة حياتنا. إليك فيما يلي 10 قرارات جمالية أساسيّة من الضروري اعتمادها في العام الجديد للحفاظ على إطلالة مشرقة وشابة: 1- المواظبة على تنظيف البشرة: يشكّل الحفاظ على…

    أكمل القراءة »
  • هكذا تحصلين على بشرة مشرقة في 5 خطوات و3 دقائق فقط

    الحصول على بشرة مشرقة من ضروريات الإطلالة الناجحة في احتفالات نهاية العام. يكفي أن تعتمدي على الخطوات الصحيحة وتطبّقي المستحضرات المناسبة لتتألّقي ببشرة مشرقة في دقائق. تابعي معنا التفاصيل فيما يلي: 1- الحفاظ على بشرة صحيّة: يشكل استعمال مستحضر الأساس خطوة مهمّة للحصول على…

    أكمل القراءة »
  • 9 أطعمة تمنح جسمك رائحة زكية

    يعاني الكثيرون من رائحة التعرق الكريهة، والتي تسبب لهم إحراجاً كبيراً عند الانخراط في النشاطات الاجتماعية. وتنتج رائحة الجسم الكريهة عن عدة عوامل، من أهمها: التغيرات الهرمونية، والتعرق المفرط والأطعمة غير الصحية، بالإضافة إلى العوامل الوراثية والنظافة الشخصية. وفي الوقت الذي يصعب التحكم ببعض…

    أكمل القراءة »
  • هل يزيد الحمل والإنجاب خطر أمراض القلب؟

    قالت نتائج دراسة جديدة إن إنجاب الأطفال يزيد خطر إصابة الأم بأمراض القلب والسكتة بنسبة 14 بالمائة مقارنة بعدم الإنجاب. وينصب الاهتمام أثناء الحمل عادة على صحة الجنين، ويتم إهمال صحة الحامل في كثير من الأحيان، لكن وفقاً لهذه النتائج على الأمهات إعطاء مزيد…

    أكمل القراءة »
إغلاق