المرأة

  • 7 استخدامات تجميلية مدهشة للفحم

    رغم أن منتجات الصحة والجمال التجارية التي تحتوي على الفحم، يمكن أن تكون باهظة الثمن، إلا أن الفحم المنشط غير مكلف. وفيما يلي، مجموعة من الاستخدامات التجميلية للفحم، حسب موقع وان غود ثينغ: 1- مبيض للأسنان رش قليلاً من الفحم المنشط على فرشاة أسنان…

    أكمل القراءة »
  • أفضل طريقة لتعقيم رضّاعة الطفل

    تحتاج رضاعة الطفل إلى تعقيم وتطهير من الجراثيم والبكتيريا المسببة للأمراض، وخاصة أن مناعة الطفل الرضيع منخفضة، ويمكن أن يلتقط العدوى بسهولة. ومن الضروري أن تعرف الأم كيفية تعقيم الرضاعة بالشكل الصحيح، لحماية طفلها من الأمراض، ومنحه وجبة آمنة من الحليب. وتوضح الخطوات التالية…

    أكمل القراءة »
  • تجنّبي هذه الأطعمة لتفادي سقوط الحمل

    سقوط الحمل هو وفاة الجنين داخل بطن الأم قبل الأسبوع الـ 20، وقد يحدث ذلك لأسباب صحية متعددة منها شذوذ الكروموسومات، وهو أمر لا يمكن التحكم فيه. لكن من بين أسباب سقوط الحمل التي يمكن التحكم فيها: التدخين، والأدوية، ومشاكل الهرمونات، والأطعمة، والمشاكل الصحية…

    أكمل القراءة »
  • كيف تمد جسمك بالسوائل بطريقة صحية؟

    يعد الماء إكسير الحياة، إذ يتألف الجسم البشري من الماء بنسبة تزيد عن النصف. لذا يجب إمداد الجسم بالماء على نحو كاف وباستمرار للبقاء على قيد الحياة. ولكن ما هي كمية الماء اللازمة يومياً؟ وما هي السوائل الأكثر صحية؟ وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن…

    أكمل القراءة »
  • نصائح للإفادة من وسائل التواصل الاجتماعي في فقدان الوزن

    أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي مؤخراً جزءاً لا يتجزأ من حياتنا. وعلى الرغم من أن الكثير من الأشخاص أدمنوا عليها، لكن هذا الإدمان قد يكون مفيداً لأولئك الذين يحاولون إنقاص وزنهم. فيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن عبر استخدام وسائل…

    أكمل القراءة »
  • اكتشاف خيانة الشريك بتقنيات حديثة

    من المعروف بأن الخيانة الزوجية هي إحدى أكثر المشاكل التي تعرض الحياة الزوجية لخطر الانهيار وتقوض دعائم الأسرة وقد تؤدي إلى نتائج كارثية. ويعمد الكثير من الأشخاص إلى اتباع طرق عديدة للتأكد من أن شريك الحياة متورط في علاقة خارج نطاق الزواج، بما في…

    أكمل القراءة »
  • اضطرابات الدورة الشهرية.. على ما تدل؟

    أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن اضطرابات الحيض، مثل عدم انتظام أو انعدام الحيض أو غزارة الحيض، تنذر بالإصابة بمتلازمة تكيس المبايض Polycystic Ovary Syndrome. وتشمل الأعراض الأخرى لهذه المتلازمة نمو الشعر في أنحاء الجسد، وحب الشباب، وآلام في منطقة الحوض. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون…

    أكمل القراءة »
  • الرضاعة في أول 3 أشهر تحمي من الكوليسترول عند البلوغ

    رجحت دراسة جديدة إلى أن الرضع الذين يتغذون فقط عبر الرضاعة الطبيعية في أول ثلاثة أشهر من عمرهم لديهم معدلات كوليسترول أكثر صحية عند بلوغهم مقارنةً مع أقرانهم الذين اعتمدوا في صغرهم على التغذية الصناعية. ويوصي أطباء الأطفال بأن تقتصر تغذية المواليد على الرضاعة…

    أكمل القراءة »
  • أظافرك ضعيفة؟ إليك الحل

    تعاني بعض النساء من ضعف الأظافر لعدة أسباب منها الاستخدام المتواصل لطلاء ومزيل الأظافر أو معقم اليدين.. فما الحل؟ للإجابة على هذا السؤال قالت خبيرة التجميل الألمانية إلينا هلفنباين إن الحل يتمثل في استعمال مستحضر تقوية الأظافر Nail Hardener في إطار برنامج علاجي على…

    أكمل القراءة »
إغلاق