المرأة

  • كيف يمكن للنساء بلوغ سن الـ 90؟

    توصلت دراسة جديدة إلى أنه لا ينبغي للمرأة ممارسة التمارين الرياضية لأكثر من ساعة يوميا في سن التقاعد، في حال رغبت بالعيش عمرا أطول. وتتبع الباحثون حالة نحو 8 آلاف رجل وامرأة، منذ أواخر الستينات من أعمارهم، مع مراقبة مقدار النشاط البدني الذي قاموا…

    أكمل القراءة »
  • 5 قواعد أساسية للمكياج مع العدسات اللاصقة

    تستخدم العديد من النساء العدسات اللاصقة للحصول على مظهر متجدد للعينين، في يستخدمها بعضهن لأغراض طبية. ومهما كانت الغاية من استخدامها، يجب اتباع بعض القواعد الأساسية لوضع المكياج عند استخدام العدسات. وفيما يلي أهم هذه القواعد، حسب صحيفة تايمز إوف إنديا: 1- ابتعدي عن…

    أكمل القراءة »
  • ما سر ولادة التوائم؟.. العلم يجيب

    تحلم ملايين النساء حول العالم بإنجاب توأمين متطابقي الملامح، وتسعى نساء كثيرات بوسائل عدة نحو تحقيق هذا الحلم، إما بالعلاج أو بالتخصيب الصناعي أو عبر الانتظام على تناول أغذية معينة، لكن في معظم الأحيان يولد التوائم في أفريقيا وفي البلدان الآسيوية أقل من دول…

    أكمل القراءة »
  • 5 أسرار لبشرة أكثر شباباً

    يسعى الكثير من النساء للحفاظ على جمال وشباب البشرة على الدوام، كما تلجأ النساء إلى استخدام الكريمات، ومستحضرات التجميل اللازمة لهذا الغرض. وفيما يلي مجموعة من الأسرار لبشرة أكثر شباباً، بحسب صحيفة "تايمز أوف إنديا": 1- اختيار الأطعمة المناسبة حاولي دوماً اختيار الأطعمة الصديقة…

    أكمل القراءة »
  • نصائح مهمة للعناية بالطفل الخداج في المنزل

    شعورٌ لا يوصف ينتاب المرأة بعد ولادتها وعودتها للمنزل وهي تحمل بين يديها طفلها الصغير، مشاعر ممزوجة بالفرح والسعادة وقليلاً من الخوف والقلق لا سيما إن كان مولودها الأول. فكيف إذا كان هذا الطفل قد ولد قبل موعده؟ بلا شك إن ولادة طفل في…

    أكمل القراءة »
  • كم علينا الانتظار لنلمس مفعول المستحضرات التي نستعملها؟

    يقولون إن المواظبة على استعمال مستحضرات العناية بالوجه والجسم كفيلة بتأمين نتائج إيجابية في هذا المجال. ولكن هل تساءلتم يوما عن المدة التي تسمح لنا بأن نلمس فعالية هذه المستحضرات؟. يتكوّن جلدنا من 3 طبقات: البشرة، تحت البشرة، وباطن الجلد. ويختلف تأثير المستحضرات المستعملة…

    أكمل القراءة »
  • 5 تصرفات غير مقصودة تنفّر زوجك

    هل تشكين من فتور اهتمام زوجك بك مقارنة بالماضي؟ أم أنك تشكّين بأنه وقع بحب امرأة أخرى بسبب فتور العلاقة بينكما؟ الجواب يكمن في طريقة تعاملك مع زوجك، ففي الكثير من الأحيان قد لا تكون المرأة على علم بأن سلوكاً معيناً يصدر عنها دون…

    أكمل القراءة »
  • نوم الحوامل أكثر من 9 ساعات يهدد حياة الجنين

    كشفت دراسة أميركية حديثة، أن نوم الأم لأكثر من 9 ساعات في الليلة الواحدة أثناء الحمل، قد يهدد بولادة جنين ميت وحدوث إجهاض للحمل. الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة "ميشيغان" الأميركية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية "Birth" العلمية. وللوصول إلى…

    أكمل القراءة »
  • هل تخططين للحمل؟ تناولي الأسماك

    فوائد أكل السمك معروفة خاصة لمحبي الأطعمة البحرية، لكن حتى لو لم يكن السمك من الأطباق المفضلة لديك عليك مراجعة ذلك مادمت تخططين للحمل. فوفقاً لتقريرنشرته دورية "بدياتريك ريسيرش" يجني الجنين عدة فوائد من أكل الأم للأسماك قبل وأثناء الحمل، منها ما يعود على…

    أكمل القراءة »
إغلاق