;
الأحد ، 22 يوليو 2018

المرأة

هل يمكن أن تعود الدورة الشهرية بعد سن اليأس؟

فترات الدورة الشهرية من أكثر أوقات عدم الارتياح التي تجبر المرأة على التعامل مع تقلصات وآلام عديدة، إلى جانب نزيف الدم وحالات التعب. ويأتي سن اليأس أو غياب الدورة الشهرية مع مجموعة من الأعراض التي تعاني المرأة منها في صمت، مثل: جفاف المهبل، وانخفاض كثافة العظام، ومشاكل نفسية أخرى أهمها تقلبات المزاج والشك. وقد تضطر ...

للسيدات فقط.. اضطرابات النوم خطر على قلوبكن!

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن السيدات اللواتي يعانين من اضطرابات النوم أو الأرق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب. وقال العلماء إن التأثيرات الخطيرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر، مشيرين إلى أن النساء يعانين أكثر من الرجال ...

هكذا تحصلون على اللون البرونزي بأمان

إنه الصيف بشمسه الساطعة التي تعد بشرتنا بلون ذهبييّ، نحبه! لكن، لا تنسوا أبداً أن اكتساب اللون البرونزي يجب أن يتم بشكل تدريجي وباستخدام مستحضرات مناسبة تحترم طبيعة البشرة، وتؤمّن لها الحماية المناسبة. وللحصول على الوقاية المطلوبة اتبعوا نصائحنا لتكتسبوا لوناً برونزياً بطريقة آمنة جداً. – الشمس حسب الطلب: من السهل جداً التمتع بأشعة الشمس ...

علامات الحمل بتوأم وإرشادات التغذية

لا تكفي علامات الحمل التي تظهر على الجسم عند حدوث الإخصاب للتنبؤ بالحمل بتوأم، حتى لو حدثت زيادة سريعة في الوزن، وتكرّرت نوبات الدوخة بشكل قوي. كذلك لا يستطيع التصوير بالموجات فوق الصوتية كشف التوأم في مرحلة مبكرة. يتراوح الوزن الزائد خلال الحمل بتوأم بين 15 و20 كغم، ويشمل ذلك وزن الطفلين والسائل الأمينوسي يتطلّب ...

دراسة: النساء أكثر عرضة للموت بقصور القلب من الرجال

في دراسة حديثة أجريت في كندا مؤخراً، وجد مجموعة من الباحثين بأن النساء أكثر عرضة للوفاة بسبب قصور القلب من الرجال بـ 14 %. وخلصت الدراسة الكندية إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال للدخول إلى المستشفى بسبب الإصابة بأمراض القلب. وفي الوقت التي انخفضت فيه حالات دخول المرضى الرجال إلى المستشفى، استمرت نسبة النساء ...

ألعاب تنمّي قدرات الطفل المعرفية في سن مبكر

القدرات المعرفية هي ما تستطيع الدماغ القيام به بخصوص مهارات التفكير والانتباه للأشياء والقراءة والتعلّم والتذكّر والاستنتاج. ويمكنك تنمية هذه القدرات في مرحلة مبكرة من عمر الطفل بواسطة الألعاب المنزلية. إليك بعض من هذه الألعاب: الغناء والقراءة. الغناء للطفل، وقراءة كتاب له من اللحظات التي تبني رابطة عاطفية قوية بينه وبين الأم والأب. لكن إلى ...