الصحة

  • دراسة: فقدان الوزن معركة «شبه خاسرة»

    كشف باحثون بريطانيون أن فرص من يعانون البدانة في إنقاص أوزانهم والوصول إلى وزن مناسب من الناحية الصحية، ضئيلة للغاية، تجعل من معركتهم مع البدانة شبه خاسرة. وأشارت الدراسة التي أعدها باحثون في الجمعية الملكية بلندن إلى أن الفرص أقل بالنسبة للرجال (واحد من…

    أكمل القراءة »
  • للمشمش فوائد جمّة.. تعرفوا عليها

    أورد مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) أن المشمش يعد منجماً للمعادن والفيتامينات، وأوضح المركز أن المشمش غني بالبيتا كاروتين التي تعد مرحلة أولية لفيتامين «أ»، الذي يلعب دوراً كبيراً في التمتع ببشرة صحية وتنظيم نمو الخلايا، بالإضافة إلى أهميته للنظر. كما يعد المشمش أحد…

    أكمل القراءة »
  • الشوكولا تقي من أمراض القلب وتحسن المزاج

    يصعب على البعض الاكتفاء بحبة واحدة من الشوكولا، ونظرا لصغر حجم حبات الشوكولا التي تتواجد على موائد العيد، عادة ما نفرط في تناولها. أجمع خبراء التغذية على أن الشوكولا تسبب زيادة الوزن، فإضافة السكر والزبدة تجعل من الشوكولا عدو كل من يسعى إلى إنقاص…

    أكمل القراءة »
  • الحمية وسيلة فعالة للحماية من مرض السكري

    قالت نتائج دراسة جديدة عن برامج الحمية والتغذية الصحية، وممارسة التمارين الرياضية أنها تساعد على الحد من خطر إصابتهم بالسكري من النوع2، وأن برامج الحمية الغذائية وسيلة فعّالة لإعادة نسبة السكر في الدم إلى مستوياتها الطبيعية سواء لدى المرضى أو من يعانون من مقدمات…

    أكمل القراءة »
  • تحذير للنساء: الجلوس لفترات طويلة يصيبكن بـ"السرطان"

    خلص باحثون إلى أن الجلوس لفترات طويلة يزيد من خطر إصابة النساء بسرطانات الثدي و المبيض والنخاع الشوكي. وجاء في الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل " البريطانية إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من فرص إصابة النساء بالسرطان بنسبة 10 % ولكن هذا لا…

    أكمل القراءة »
  • الأمم المتحدة تطالب باستثمارات ضخمة لمواجهة مرض "الإيدز"

    تراجع معدل العدوى بمرض نقص المناعة المكتسبة "الإيدز" بنسبة 35% منذ عام 2000، ولكن العالم في حاجة لضخ استثمارات قوية لمحاولة اكتشاف أدوية قادرة على مجابهة هذا المرض، بحسب ما أفادت الأمم المتحدة اليوم الثلاثاء. وأضافت وكالة مكافحة الإيدز التابعة للأمم المتحدة أن هناك…

    أكمل القراءة »
  • تناول هذه المشروبات.. وقل وداعاً للأمراض

    حدد العلماء 6 مشروبات بإمكانها إطالة فترة الشباب والجمال والصحة الجيدة. هذه المشروبات في متناول الجميع، ولكننا لا نعرف شيئا عن فائدتها وكيفية استخدامها. اجريت الاختبارات في روسيا واليابان والولايات المتحدة والبلدان الأوروبية وأثبتت فؤاد هذه المشروبات وهي: الشاي الأخضر الصين موطن هذا الشاي،…

    أكمل القراءة »
  • 5 نصائح لتناول الحلوى دون زيادة في الوزن

    قد يكون تناول الحلويات في رمضان لإمداد الجسم بالطاقة خطوة تضر برشاقتك ووزنك، إلّا أنّ تناول الحلويات في هذه الفترة عادة غذائية ممتعة، خصوصاً أنّ هذا الشهر يتميّز بحلوياته العربية اللذيذة. ومع ذلك، يمكنك المحافظة على نحافتك من خلال اختيار الأطعمة التي تحمل سعرات…

    أكمل القراءة »
  • الإقلاع عن التدخين يُساعد في علاج حب الشباب

    كشفت دراسة عن أن التدخين لا يتسبب في الإصابة بالتجاعيد فحسب، وإنما يفاقم من التأثيرات السلبية لحب الشباب، وحسب بحث نقلت نتائجه صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، فإن حب الشباب تكون له آثار أسوأ في حالة التدخين. وأكد خبراء أن نتائج تلك الدراسة تحذر المراهقين…

    أكمل القراءة »
إغلاق