الصحة

  • أطعمة تقلل الجفاف وترطب الجسم.. تعرّف عليها

    قدم عدد من المختصين عدد من الخضروات والفواكه التى تقلل من الجفاف وتعمل على ترطيب الجسم، مشيرين إلى أن ترطيب الجسم يحتاج إلى نظام غذائى غنى بالأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السوائل، هذا بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة من المياه بشكل منظم…

    أكمل القراءة »
  • لسلامة قلبك ... لاتفارق الثوم

    تناول الثوم يوميا يحمي من أمراض الأظهرت دراسة أمريكية جديدة فوائد إضافية لتناول الثوم يومياً، مؤكدة أنه يقي من أمراض القلب بنسبة 80%، وفقاً لصحيفة دايلي ميل البريطانية. وتوصل الباحثون من معهد لوس أنجليس في جامعة كاليفورنيا إلى هذه النتيجة بعد بحث شمل 55…

    أكمل القراءة »
  • احذري استعمال زيت الطعام في تدليك بشرة رضيعك!!

    حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من استعمال زيوت الطعام، مثل زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس، لتدليك بشرة الرضع بغرض ترطيبها. وأرجعت الرابطة السبب في ذلك إلى أن زيوت الطعام قد تؤدي إلى نتيجة عكسية وتتسبب في جفاف البشرة. كما أنها قد تُلحق…

    أكمل القراءة »
  • الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة «تحدّ» من أمراض القلب

    أفاد باحثون أمريكيون بأن استبدال الأطعمة الغنية بالدهون غير المشبعة، بدلا من الدهون المشبعة، يمكن أن ينقذ حياة ملايين الأشخاص حول العالم، من الموت بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأوضح الباحثون في كلية فريدمان لعلوم التغذية في جامعة تافتس الأمريكية، في دراستهم التي نشروا تفاصيلها…

    أكمل القراءة »
  • 5 طرق طبية للتعامل مع البشرة المصابة بـ«حب الشباب»

    حب الشباب من أكثر المشكلات التي تتسبب في الأذى النفسي للمراهقين، بسبب العلامات الضارة التي تتركها على البشرة. حذرت دراسة حديثة الأشخاص المصابين بحب الشباب والذين يقشرون بشرتهم أو يستخدمون منتجات العناية بالبشرة المزيلة، من أنهم قد يزيدون من خطورة حالتهم. وقالت الدراسة: «إنه…

    أكمل القراءة »
  • تعرف على 4 أطعمة رئيسية لعام 2016 ينصح بها خبراء التغذية

    تتنوع الاتجاهات الغذائية بين عام وآخر حسب عوامل عديدة منها المناخ والأمراض والبحوث العلمية الجديدة، ومع حلول 2016 ينصح الخبراء بـ 4 أطعمة، لا يجب أن تخلو منها مائدة الطعام. 1- معكرونة الخضروات تعطي معكرونة الخضروات شحنات إضافية كبيرة من المُغذيات النباتية عند إضافتها…

    أكمل القراءة »
  • 6 أطعمة تحفّز عملية الولادة المبكرة

    بعض الأطعمة تزيد التقلصات وبالتالي إذا تم تناولها وقت الحامل تزداد احتمالات تعرضك للولادة المبكرة أو الإجهاض. من الهام تجنب هذه الأطعمة لأنها تحفّز عملية الولادة المبكرة، إليك ما تحتاجين معرفته عنها: - الأطعمة الحارة، سواء كان الطعام يحتوي على الفلفل الحريف أو الكاري…

    أكمل القراءة »
  • ماذا يحدث لجسدك حين تتوقف عن أكل اللحوم؟

    كشفت دراسة حديثة أن عدم تناول اللحوم، بأنواعها المختلفة، في الطعام يعمل على إنقاص الوزن بالضرورة من دون النظر إلى كمية السعرات الحرارية في الوجبات. وهذا يعني أن الوجبات المعتمدة على العناصر النباتية فقط يؤدي إلى تخفيف الوزن بالضرورة، بحسب الدراسة التي أجرتها كلية…

    أكمل القراءة »
  • تحذيرات عالمية من علب البيتزا: مُصنعة من مادة تسبب السرطان

    نشرت صحيفة "ديلي ميل" والعديد من الصحف العالمية تحذيرا من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يقول إن علب الكرتون التي توضع فيها قطع البيتزا بها سم قاتل يسبب السرطان. ويضيف أنها تحتوي على أداة F.D.A ,وهي مركب من 3 مواد كيميائية سامة تدخل في صناعة…

    أكمل القراءة »
إغلاق