الصحة

  • الشاي الأخضر يقلل التهابات الأمعاء

    قالت نتائج دراسة جديدة إن تناول الشاي الأخضر بانتظام يساعد على الوقاية من البدانة عن طريق خفض التهابات الأمعاء التي تحدث نتيجة زيادة الدهون في الطعام. واعتبرت الدراسة التي أجريت في جامعة ولاية أوهايو أن الشاي الأخضر يعمل على الوقاية من متلازمة الأمعاء المتسربة…

    أكمل القراءة »
  • هل يجب غسل الدجاج النيء قبل طهيه؟

    حذر متحدث باسم هيئة معايير الأغذية البريطانية من غسل اللحوم بشكل عام ولحوم الدجاج بشكل خاص قبل القيام بطهيها، وذلك لأن عملية غسل اللحوم قد تساهم في نشر البكتريا على اليدين والملابس والأواني. وأشار المتحدث إلى أن عملية الطهي على النار عادة ما تتكفل…

    أكمل القراءة »
  • لهذا السبب لا تشرب الصودا مع البرغر

    لاشك أنك سمعت من قبل أن المشروبات الكربونية الغنية بالسكر تزيد الوزن، وأن تناول البروتين يساعد على تعزيز الشبع وضبط الشهية. لكن وفقاً لدراسة جديدة الجمع بين المشروبات السكرية مثل الكولا مع سندويش البرغر الغني بالبروتين يبطئ حرق الجسم للدهون، ويجدد الشهية سريعاً. وقد…

    أكمل القراءة »
  • الصداع .. متى يكون مزمنا؟

    يعد الصداع من المتاعب الشائعة، ولكن متى يكون الصداع مزمناً، وكيف يمكن مواجهته؟ للإجابة على هذه الأسئلة قالت الجمعية الألمانية للفسيولوجيا العصبية السريرية والتصوير الوظيفي، إن الصداع يعتبر مزمناً عند الإصابة به لما لا يقل عن 15 يوماً في الشهر على مدار 3 أشهر…

    أكمل القراءة »
  • هل التنفس من الفم خطير على الصحة؟

    يعاني البعض من انسداد في الأنف خلال النوم، مما يضطرهم إلى التنفس من خلال الفم، ويؤدي ذلك إلى جفاف في الحلق ومضاعفات صحية أخرى غير مرغوبة. وعلى الرغم من أن عادة التنفس من الفم قد تبدو غير مؤذية للكثيرين، إلا أن الخبراء ينصحون بمحاولة…

    أكمل القراءة »
  • ما هي وظائف هرمون الحب في الجسم؟

    أظهرت نتائج دراسة جديدة من جامعة يال الأمريكية أن هرمون أوكسيتوسين يلعب دوراً هاماً في استمرار العلاقة الزوجية، فهذا الهرمون يساعد على تعزيز الروابط العاطفية والاجتماعية إلى جانب وظائف أخرى. ويرجع إنتاج الهرمون إلى جينات معينة يرمز لها بـ GG. وبحسب الدراسة التي اعتمدت…

    أكمل القراءة »
  • ضعف الذاكرة قد يكون دليلاً على الذكاء

    خلصت دراسة حديثة أجراها فريق من العلماء في قسم العلوم البيولوجية في جامعة تورونتو الكندية إلى وجود صلة وثيقة بين الذاكرة السيئة والذكاء. وبحسب الدراسة، فإن الذاكرة الضعيفة قد تكون دليلاً على أن الدماغ يركز على الأشياء الأكثر أهمية، وتقوم بإنفاق الطاقة على تخزين…

    أكمل القراءة »
  • طبيبة تدعو الناس إلى ممارسة تثير الاشمئزاز

    كشفت الأبحاث أن تعريض الجسم لمجموعة من الجراثيم يمكن أن يساعد في تعزيز دفاعاته الطبيعية، وجعل الناس أكثر مرونة في مواجهة العدوى والحساسية. وتقول الدكتورة، ميغ ليمون، للمؤلف العلمي، مات ريتشل، في كتابه الجديد: "دفاع أنيق: العلم الجديد الاستثنائي للجهاز المناعي"، إنه "على الناس…

    أكمل القراءة »
  • ماذا يجب أن يأكل الطفل في الإفطار؟

    يكتسب أول ما تأكله في بداية اليوم أهمية خاصة في النظام الغذائي، وبالنسبة للطفل تعتبر كل الوجبات هامة، لكن الإفطار الصحي الأكثر تأثيراً على النمو. إليك أهم التوصيات الغذائية بما ينبغي أن يأكله الطفل في الصباح: الحليب. يحتاج الطفل حليباً كامل الدسم بين سن…

    أكمل القراءة »
إغلاق