الصحة

  • «داء الآيفون».. ماذا تفعل الهواتف الذكية في مفاصل اليد؟

    حذر الأطباء من أن هوسنا بمتابعة هواتفنا الذكية بشكل مبالغ فيه، يمكن أن تؤدي إلى وباء جديد أطلق عليه مجازا "أيدي الآيفون". وأفادت تقارير أن عددا متزايدا من المرضى يصابون بالتهاب "أوتار الآيفون"، حيث إن تبديل الكتابة على الشاشات باستخدام اللمس بدلا من الأقلام،…

    أكمل القراءة »
  • البصل يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء

    قد تتجنب تناول البصل بسبب رائحة الفم المرتبطة به، لكن بعد هذا الخبر ستغير رأيك بالتأكيد. كشفت دراسة نشرت في المجلة العلمية ( Asia Pacific Journal of Clinical Oncology) أن تناول البصل من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وأشار الباحثون القائمون…

    أكمل القراءة »
  • هل مطهر اليدين أفضل من الصابون؟

    كشفت خبيرة طبية من جامعة مينيسوتا الأمريكية، بأن غسل اليدين يزيل الجراثيم والبكتيريا، ولا يقتلها مباشرة، فعند غسل اليدين بالصابون، يتم إزالة الأوساخ والجراثيم العالقة في الزيوت الطبيعية للبشرة. من ناحية أخرى ثَبُت بأن المطهرات التي يدخل الكحول في تركيبها، تقتل البكتيريا والفيروسات على…

    أكمل القراءة »
  • تناول هذه الفاكهة لحياة أطول

    على مدى العقود القليلة الماضية، أثبتت الأدلة أن تناول نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في إضافة سنوات إلى حياة المرء. يوصي الخبراء الناس بتناول ما لا يقل عن خمسة أجزاء من الفاكهة والخضروات كل يوم، وتناول الكثير من الألياف، وبعض منتجات الألبان، وتناول…

    أكمل القراءة »
  • 4 أشياء بسيطة تجعل منك شخصاً سعيداً

    بحسب الدكتور سانجيف شوبرا، أستاذ الطب البريطاني، فإن الأبحاث تشير إلى أن السعادة لا تتعلق بالمال أو الثراء، وإنما تقوم على عوامل قد يعتبرها الكثيرون من المسلّمات. وفي حديث له مع صحيفة "ميرور أونلاين" البريطانية، أورد سانجيف 4 أشياء تجعل من المرء شخصاً سعيداً…

    أكمل القراءة »
  • 5 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند إعداد البوشار

    من منّا لا يحب تناول البوشار في أوقات الراحة أو أثناء مشاهدة التلفاز برفقة أفراد العائلة أو الأصدقاء. ولكن في بعض الأحيان يصبح الأمر مزعجاً عندما لا يتم إعداد البوشار كما يجب، بسبب ارتكاب بعض الأخطاء. فيما يلي 5 أخطاء شائعة تفسد عملية إعداد…

    أكمل القراءة »
  • 3 زيوت تبرّد الجسم وتحمي من ضربة الشمس

    جفاف الجسم أهم العوامل المسببة لضربة الشمس عند ارتفاع الحرارة لما فوق 43 مئوية. ونظراً لأن الموجات الحارّة ستتوالى خلال الشهرين المقبلين، عليك اتخاذ إجراءات وقائية ضد ضربة الشمس، لأنها قد تؤدي إلى مضاعفات تهدد الحياة عند حدوثها. ويعتبر ترطيب الجسم، واللجوء للظل، وارتداء…

    أكمل القراءة »
  • حُرقة المعدة .. أسبابها وكيفية مواجهتها

    تعد حُرقة المعدة "الحموضة" من المتاعب الصحية الشائعة. فما أسبابها وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة عن هذا السؤال أوضحت خبيرة التغذية الألمانية تيريزا شتاخيلشايد أن حُرقة المعدة المعروفة في اللغة الدارجة "بالحموضة" تحدث نتيجة لارتجاع العُصارة الهضمية (حمض المعدة) إلى المريء مسببة الشعور بحرقان في…

    أكمل القراءة »
  • «الفلافل».. 7 فوائد صحية «غير متوقعة»

    تعد "الفلافل" (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنها لها الكثير من الفوائد على صحة الإنسان. ومن الفوائد الصحية للفلافل: مصدر بروتينات تعتبر الفلافل من البقوليات، ونتيجة لهذا…

    أكمل القراءة »
إغلاق