الصحة

  • عادة «خاطئة» في الاستحمام.. وخبراء يكشفون مخاطرها

    حين يشتد البرد في فصل الشتاء، يستحم البعض بماء شديد السخونة حتى يحظوا بلحظات من الدفء، لكن خبراء الصحة ينبهون إلى التبعات الخطيرة لهذا الأمر. وبحسب الخبير الكوري الجنوبي في الأمراض الجلدية، لي سانغ جون، فإن الاستحمام بماء ساخن جدا يؤدي إلى فقدان الجلد…

    أكمل القراءة »
  • 5 أسباب تدفعك لتناول الطعام برفقة الأسرة

    تسببت أنماط الحياة المتسارعة وانشغال الكثيرين بالعمل إلى إلغاء بعض النشاطات الأساسية على مستوى الأسرة، ومن بينها اجتماع أفرادها حول مائدة طعام واحدة. وساهمت وسائل التواصل الاجتماعي والتقنيات الحديثة، بمزيد من التباعد بين أفراد الأسرة الواحدة، ليقتصر الحديث بينهم في كثير من الأحيان على…

    أكمل القراءة »
  • تخلصوا من الصداع النصفي.. بـ8 وصفات طبيعية

    باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا الحاضر. وبما أن الأطباء لم يكتشفوا بعد السبب الرئيسي للإصابة بهذا النوع من الصداع المزعج، يلجأ الناس لتناول المسكنات للتخلص من الألم الشديد الذي…

    أكمل القراءة »
  • بهذه الأطعمة تنقي جسمك من السموم بعد الاحتفالات

    خلال الاحتفالات لا تستطيع ضبط النظام الغذائي مثل الأيام العادية، وخاصة ما يتعلّق بالسكريات والدهون والبروتين الحيواني. لذلك، من المفيد القيام بتنظيف داخلي للجسم والجهازالهضمي بواسطة بعض الأطعمة والمشروبات التي تطرد السموم والعناصر الزائدة عن الحاجة. لتبدأ بتنظيف الجسم تناول الفواكه الطازجة وخاصة الغنية…

    أكمل القراءة »
  • آلام الظهر المزمنة تقتل النساء أكثر من الرجال

    كشفت دراسة أميركية حديثة استمرت لأربعة عشر عاماً أجراها معهد بوسطن، أن آلام الظهر المزمنة تزيد من خطر الوفاة المبكرة بين السيدات أكثر من الرجال. فعلى مدى 14 عاماً، رصدت الدراسة التي أجراها مركز "بوسطن" الطبي، تأثير آلام الظهر على 8 آلاف سيدة تراوحت…

    أكمل القراءة »
  • أطباء يكشفون 4 أعراض للإصابة بسرطان الأمعاء

    يعد سرطان الأمعاء واحدا من أكثر أنواع السرطان شيوعا في العالم، فيما يقول خبراء إن تشخيص المرض في مراحله المبكرة يساعد في تخفيف أعراضه وحتى القضاء عليه. وتشمل الأعراض الرئيسة للمرض ظهور دم في البراز، وتغيير مستمر وغير مفسر في عادة الأمعاء، إلى حانب…

    أكمل القراءة »
  • 6 أشياء لا تقم بها بعد ممارسة الرياضة

    ربما تبدأ يومك بكل حماسة حين تتحضر للذهاب إلى صالة التمارين الرياضية، حيث تمارس الأنشطة البدنية المتنوعة للحفاظ على لياقتك، لكن بعد تأدية هذا المجهود لا يجب أن تضيعه في بعض الأشياء الصغيرة التي يجب أن تحذر منها. وبحسب خبراء اللياقة البدنية فإن الروتين…

    أكمل القراءة »
  • الروزماري ينشّط الذاكرة ويقلل القلق

    سواء كنت تستعد لاختبارات دراسية أو لمقابلة هامة في العمل يمكنك الاعتماد على زيت الروزماري لتنشيط ذاكرتك، أما إذا كنت قلقاً فسيساعد زيت اللافندر على الراحة. يساعد استنشاق هذه الزيوت على التغلّب على إجهاد المذاكرة عن طريق تحسين الوظائف الإدراكية. وقد وجدت دراسات أن…

    أكمل القراءة »
  • «حقنة كحول» تنقذ ملايين الرجال من مرض يؤثر على الخصوبة

    أظهرت دراسة حديثة أنه يمكن لملايين الرجال الحصول على نوم جيد بعد أن ساعدت "حقن الكحوليات" المرضى الذين يعانون من تضخم البروستاتا، على النوم بشكل أفضل. وتقوم الحقن بتقليص الغدة بمقدار الثلث، ما أدى إلى تقليل الحاجة إلى القيام بزيارات عديدة إلى الحمام ليلا…

    أكمل القراءة »
إغلاق