الثلاثاء ، 17 أكتوبر 2017

الصحة

4 أسباب للشعور الدائم بالجوع منها مكيّف الهواء

هل تجد صعوبة في اتباع نظام غذائي للتخسيس؟ هل تشتهي باستمرار أكل الآيس كريم والحلوى والكعك، أو ترغب في تناول وجبات خفيفة؟ الشعور الدائم بالجوع أحد أهم الصعوبات التي تعرقل عملية إنقاص الوزن. إليك أكثر 4 أسباب للشهية المفتوحة باستمرار: الملح. من المعروف أن كثرة الملح تزيد العطش، لكنها تزيد الإحساس بالجوع أيضاً. بحسب دراسة ...

5 أطعمة صحية تتحول إلى سموم

يظن البعض أن الإكثار من بعض أنواع الأطعمة الغنية بالمواد والعناصير الغذائية الأساسية يمكن أن يعود بالنفع على الصحة، إلا أن بعض الأطعمة تتحول إلى سموم في حال المداومة على تناولها بشكل يومي بالرغم من الفوائد الكبيرة التي تزود بها الجسم. ويؤكد الأطباء أن الحمية الغذائية التي تحتوي على نسب متوازنة من العناصر الغذائية هي ...

العلماء يكتشفون «مكب السموم» التي يتخلص منها الدماغ

اكتشف العلماء أخيرا، سر كيفية تخلص الدماغ من المخلفات أو المواد السامة، حيث أنه يملك أنابيب صرف خاصة به قادرة على القيام بهذه المهمة. ولأول مرة، وجد الباحثون الأوعية التي تنقل المواد الضارة أو الخلايا الميتة خارج الدماغ للحفاظ على صحته. ويمكن أن تساعد هذه النتائج العلماء على فهم الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر الذي ...

أيهما أفضل: البيض البني أم الأبيض؟

البيض طعام أساسي في الإفطار خاصة أثناء العام الدراسي، وفي الرحلات التي تتطلب الاستيقاظ مبكراً. وقد توصلت دراسات حديثة إلى نتائج تخالف ما كان معتقداً عن تأثير البيض على صحة القلب، وعن الفرق في القيم الغذائية بين البيض البني والأبيض. إليك ما توصلت إليه أحدث الدراسات: يمتاز البيض بأنه يحتوي على قليل من الدهون الصلبة ...

أسباب «علمية» لرائحة الفم الكريهة

تعد رائحة الفم الكريهة من العوامل المزعجة لصاحبها والمحيطين به أيضاً، بل تعرض صاحبها لمواقف محرجة للغاية. وتتعدد أسباب هذه الظاهرة غير المرغوب فيها بين أسباب صحية، وأخرى تتعلق بأنواع الطعام الذي يتناوله الشخص، هذا فضلاً عن بعض العادات اليومية الخاطئة. وإليكم فيما يلي 8 أسباب «علمية» تقف وراء مشكلة رائحة الفم الكريهة والتي تؤرق ...

مادة في الفطر تعالج الاكتئاب

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن مادة الـ «سيلوسيبين» المسبّبة للهلوسة موجودة في الفطر السحري، قد تكون المركب الأساسي في علاج ناجح لمرضى الاكتئاب الذين لم يستجيبوا للعلاجات التقليدية. هناك حوالي 200 نوع من الفطر الذي يصنف تحت اسم «الفطر السحري»، حيث تحتوي معظم هذه الأنواع على مواد كيميائية تؤثر على الدماغ مثل المخدرات. تنمو معظمها ...